КЦСОН Бирилюсский Учимся управлять своими эмоциями

28 января в школе, специалистами КЦСОН "Бирилюсский" - Светланой Мюльгаузен и Надеждой Никифоровой был проведён классный час с ребятами 6 - 11 классов.
Тема занятия: "Эмоции. Умей управлять эмоциями". Порой с эмоциями сложно совладать, будь-то они положительные или отрицательные. В ходе занятия с ребятами говорили о том, что всем нужны любые эмоции, анализировали их, учились правильно выражать негативные чувства, дифференцировать собственное эмоциональное состояние, отрабатывали навыки контроля своих эмоций, знакомились с техникой конструктивного реагирования в стрессовых ситуациях и техникой управления эмоциональными состояниями и, конечно, сделали вывод о том, что в любых сложных ситуациях необходимо обращаться за помощью к родителям, учителям, классным руководителям, школьному педагогу – психологу или социальному педагогу.